Varför varje man måste bada bastu
Bastu är en helig plats som varje man bör sträva efter att besöka och implementera i veckorutinen. Välkommen till driftighet.se, där vi tar upp ämnen…
10 Saker som sänker dina testosteronnivåer
Testosteronnivåer? Låt oss ta ett exempel: När din maskulinitet äventyras – och vi pratar på en hormonell nivå, att inte skrika på en spindel i…
6 SAKER SOM GÖR DET SVÅRARE ATT GÅ NER I VIKT I DIN ÅLDER
Magen. Det är inte bara storleken som avgör hur kläder ser ut både på och av, utan det är också den enklaste indikatorn på kroppens…
7 STILKNEP FÖR ATT FÅ DIG SE SMALARE UT
Vi påminns alltid om vikten av beachkroppen inför- och under sommaren. Som om affischer och sociala medier full av vältränade sexpack inte var skamligt nog,…
HUR MAN GÖR 100 KNÄBÖJ OM DAGEN
Det finns många anledningar att hata knäböj eller squats. Det är svårt att göra rätt, för det första. Det gör ont i flera dagar också….
7 ANLEDNINGAR ATT TA EN KALLDUSCH PÅ MORGONEN
Det brukade vara så att ett kallt dopp var något att klaga på när varmvattnet tog slut hemma. Men under 2018 har isiga duschar blivit…
MANNENS GUIDE TILL DETOX
Detox skrivs mycket om, men inte speciellt inriktat mot män. Denna artikel handlar om hur du som man kan ta hand om din kropp genom…
Träning för män
Träning för män innebär att vara fysiskt aktiv och ta hand om sin kropp och själ. Inte för andra, utan för dig själv och ditt egna välmående. Mår du bra på insida kommer det utstrålar till ditt yttre. Folk omkring dig kommer definitivt märka av din nya aura när du är vältränad och ditt välmående är på topp. Både dina fysiska attribut och ditt psyke kommer bli starkare och smartare. Med självförtroende kommer du nå nya höjder inom alla möjliga områden eftersom du tror på dig själv och vågar fortsätta framåt utan att bry dig om publiken. Här hittar du tips på träning, träningsguide och inspiration till att träna för att uppgrader dig själv till ditt fullaste potential. Din resa börjar här ho driftighet.se. Läs och studera alla artiklar om träning för män.
Fitness för män
Fitness för män är en form av självkärlek. Älska dig själv och du kan älska andra. Inspirera dig själv och du kan inspirera andra. Med hjälp av fitness kan du istället för ”hitta” dig själv — skapa dig själv, precis som du vill skapa dig själv. Vill du få en stor och stark kropp? Börja gymma. Vill du bli mer atletisk? Börja på en sport. Vill du tappa fett? Börja spring eller träna. Det är enkelt bara du inte ger upp.
Det handlar om disciplin och att älska sig själv. Varför väljer du att äta pizza varje dag? Du skadar dig själv när du proppar i dig med massa snabbmat och det betyder att du inte bryr dig om din egna hälsa. varför går du inte och tränar? Jo, du vill leva bekvämt utan att röra en muskel. Det är mindre smärtsamt men du mår inte bra i längden. I längden — när du väger 100 pannor så kommer det bli mer smärtsamt. Fitness för män är obligatoriskt för att må bra. Du behöver inte göra det varje dag på en extrem nivå, men du kan röra dig minst 2 gånger i veckan. Hitta inspiration, tips och guide om fitness här. Driftighet hjälper dig och din fitness.