Fitness & Livsstil för män
Bastu är en helig plats som varje man bör sträva efter att besöka och implementera i veckorutinen. Välkommen till driftighet.se, där vi tar upp ämnen som berör den moderna mannen och hans välbefinnande. I dagens stressiga värld, där vi ständigt är uppkopplade och utsätts för olika påfrestningar, är det viktigare än någonsin att hitta sätt […]
Varför varje man måste bada bastu Läs mer »
Testosteronnivåer? Låt oss ta ett exempel: När din maskulinitet äventyras – och vi pratar på en hormonell nivå, att inte skrika på en spindel i badkaret eller ett misslyckat försök till ett nöjeshammarspel – innebär att hitta den skyldige ofta att gå på djupet. Bortsett från den libido-förstärkare vi vanligtvis känner till det som, dikterar
10 Saker som sänker dina testosteronnivåer Läs mer »
Magen. Det är inte bara storleken som avgör hur kläder ser ut både på och av, utan det är också den enklaste indikatorn på kroppens hälsa. Din midja är kopplad till din risk för en mängd cancerformer och livsstilssjukdomar som typ 2-diabetes. Men när de konfronteras med ständigt frestande laster och distraktioner kan det vara
6 SAKER SOM GÖR DET SVÅRARE ATT GÅ NER I VIKT I DIN ÅLDER Läs mer »
Vi påminns alltid om vikten av beachkroppen inför- och under sommaren. Som om affischer och sociala medier full av vältränade sexpack inte var skamligt nog, är varje tum av det offentliga gröna bältet full av kroppar som är bättre än din till sommaren. Och det är knappast förvånande att många av oss ogillar sommaren, flera
7 STILKNEP FÖR ATT FÅ DIG SE SMALARE UT Läs mer »
Det finns många anledningar att hata knäböj eller squats. Det är svårt att göra rätt, för det första. Det gör ont i flera dagar också. Så tanken på att göra 100 knäböj om dagen är, för de flesta förnuftiga människor, absolut tortyr. Men ta dig igenom processen och de potentiella belöningarna är stora för dig
HUR MAN GÖR 100 KNÄBÖJ OM DAGEN Läs mer »
Det brukade vara så att ett kallt dopp var något att klaga på när varmvattnet tog slut hemma. Men under 2018 har isiga duschar blivit morgonritualen bland idrottare, entreprenörer och driftiga individer som inte är rädda för att börja dagen med en kalldusch och kall rush. KALLDUSCH OCH ICE MAN WIM HOF Rörelsen – och
7 ANLEDNINGAR ATT TA EN KALLDUSCH PÅ MORGONEN Läs mer »
Detox skrivs mycket om, men inte speciellt inriktat mot män. Denna artikel handlar om hur du som man kan ta hand om din kropp genom detox. DETOX FÖR MÄN Du kanske inte inser det, men din kropp är i grunden en enda stor soptipp för giftigt avfall. I själva verket, enligt ett konsortium av hälso-
MANNENS GUIDE TILL DETOX Läs mer »
